Sorgen rammer hårdt

Anders Gellenthin
24. mar. 2016
2 min læsning

Alle kender til følelsen sorg. Følelsen kan komme af flere forskellige grunde - død, skilsmisse, miste kontakten til en, rod i det økonomiske og flere forskellige grunde. Igennem et liv kommer du til at opleve sorgen på helt tæt hold. Nogle mennesker kan komme igennem, hvor andre desværre bukker under og forvolder mere sorg.

Men hvad er det sorg gør ved os? Vi kan blive triste, lukke os inde i os selv, gøre skade på os selv eller andre. Det er hvertfald ikke en rar følelse.

Jeg har selv oplevet sorg på tæt hold. I morgen d. 25. marts bliver jeg 23 år, og jeg synes jeg har haft rigtig meget modgang. Min søster har svævet mellem liv og død, jeg har mistet kontakten til min far, jeg har mistet kontakten til nogle gode venner, jeg har mistet familiemedlemmer, hvor den største sorg har været da jeg mistede min barndomsveninde. Det har været det som har taget hårdest på mig. At en person i en alder af 17 skal gå igennem et langt sygsoms forløb forstår jeg ikke! Dog ovenpå alle disse dårlige minder, så er jeg kommet op igen, og det vil jeg ønske for alle.

Hvordan gør man så det?

Det kommer an på hvad det er, hvordan du reagerer og hvem du er som person. Det vigtigeste er at du spørger om hjælp! Du skal åbne dig og vise hvordan du har det. Der er mange hjælpemidler der ude - om det er familie eller venner du taler med, en psykolog/psykiater, psykiatrisk hospital eller du selv kan løse det - hjælpen venter på dig.

Personligt har jeg selv gået hos psykiater i en længere periode, hvor er der hvor jeg har lært mest. Derefter er jeg begyndt at bruge venner og familie til hjælp. Jeg har også været inde og besøge den psykiatriske, er dog aldrig blevet indlagt. Bare det at man kan tale om tingene kan mange gange hjælpe. Hvis du får de rette redskaber kan du også selv løse det, hvilket jeg dog fraråder, for det er ikke godt at gå med tingene selv.

Efter selv at have oplevet sorg og set andre har lidt under det, så kan jeg godt se, hvorfor det rammer så hårdt. Det er klart at hvis du mister en der står dig nært, så gør det ondt.

Hvis man er nede, så er det vigtigt at komme op igen. Dog er det ikke nemt hver gang, og man skal ikke skynde på det. Man skal give det tid og arbejde med følelsen for at komme stærkere tilbage. Derfor er mit råd at søge hjælp, hvis du har det svært! Man behøver ikke at være macho eller tro at man er svag - det er stærkt hvis du kan vise dine følelser og erkende at du har det hårdt. Hav tro på dig selv og at du nok skal klare dig igennem!